Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
O Livro de Orações da Mulher
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Rezar é, antes de tudo, entrar em contato consigo mesma e, a partir daí, ter um diálogo sincero, reconhecendo que necessitamos da transcendência no dia a dia. Viver é buscar sempre o sentido das coisas e não perder a esperança de que há uma beleza que vale muito mais: aquela que nos transforma em pessoas melhores. De forma simples e despretensiosa, este livro toca inúmeras situações do cotidiano: as preocupações com a família, com os filhos, com os familiares, com os amigos, e também consigo mesma. E oferece sugestões para que se transforme em oração os sentimentos e emoções que experimentam: as alegrias e as tristezas, as angústias e as esperanças, o cansaço e a dor.
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Esta edição tem 128 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
13 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
7 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
Fernando Altemeyer Júnior é paulistano, filhos de imigrantes da Alemanha, Polônia e Espanha. Aprendeu alemão de seus avós paternos, e o espanhol da avó materna e da mãe. Francês aprendeu dos belgas em Virginal. Ama as culturas diversas do mundo inteiro, ainda que seja um apaixonado pela música de Pena Branca e Xavantinho. É professor universitário, formado em Filosofia e Teologia. Mestre em Ciência da Religião e Teologia pela Universidade Católica de Louvain-la-Neuve, Bélgica, e doutor em Ciências Sociais pela PUC-SP. Casado com Maria, pai de dois filhos: Gabriel e Ana Clara. É comunicador, educador e pesquisador. Atua em rádios e televisões há anos. Escreve em muitas revistas. Trabalha na PUC-SP e oferece cursos e assessorias por todo o Brasil e América Latina. Gosta de escrever e tem como inspiração a obra: Dom Quixote de la Mancha, de Cervantes, pois às vezes ele se sente Quixote e às vezes Sancho Pança.
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