Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
Histórias de Amor, Mentiras, Sofrimento e Transformação
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Esse é um livro sobre histórias de vida. Histórias que falam de amor, de mentiras, de tristeza, de luto e, sobretudo, de mudança. Elas tratam de pessoas comuns, que poderíamos conhecer ou mesmo ser. De como Alice, Elizabeth, Anthony, entre outros personagens reais, acometidos por alguma infelicidade, conseguiram seguir adiante. É também a história de Stephen Grosz, que, como psicanalista, passou os últimos 25 anos descobrindo os sentimentos escondidos sob os comportamentos mais desconcertantes. Em A vida em análise, ele pinça os casos mais marcantes de sua prática clínica e tece um enredo comovente sobre cada um de seus 31 pacientes apresentados no livro. Com clareza e sensibilidade, Grosz desfaz os nós das angústias deles ao mesmo tempo em que, nas entrelinhas, desvela um delicado retrato de um analista no trabalho.
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Esta edição tem 208 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
21 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
11 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
7 dias
30 páginas por dia
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