Os 10 melhores livros de autoajuda que valem a pena ler
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Visão geral: - Este livro aborda a teoria do vício sob uma perspectiva psicológica, incluindo a dependência de substâncias como álcool e drogas, além de comportamentos compulsivos como jogos, sexo e videogames. - Os aspectos do vício são apresentados a partir de um olhar crítico e compassivo, analisando os modelos biomédico, psicológico e social, com foco no estigma, na recuperação e nas políticas públicas. - O livro é escrito em estilo didático e acessível, fazendo parte da série A Psicologia de Tudo, que busca desconstruir mitos populares com base em evidências científicas. Sobre este livro: “A Psicologia do Vício” oferece uma abordagem humanizada e informativa sobre o que leva uma pessoa ao vício e como ela pode se recuperar. O capítulo inicial introduz o conceito de vício indo além das definições tradicionais, mostrando como hábitos podem se tornar compulsivos. Em seguida, o livro discute se o vício é uma escolha ou uma doença, explorando os impactos do modelo biomédico e suas limitações. Outros capítulos tratam das razões pelas quais nem todos que usam drogas se tornam dependentes, do papel da compaixão na recuperação, da força das relações sociais no processo de cura, e de como políticas públicas podem tanto ajudar quanto prejudicar o tratamento de dependentes. A autora destaca a importância de abordagens integradas que considerem os aspectos biológicos, psicológicos e sociais do vício.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 144 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
15 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
8 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
5 dias
30 páginas por dia
Livros na mesma categoria
Sua vida de leitura
A Lireo é uma plataforma para organizar sua estante, registrar páginas e impressões, publicar resenhas e encontrar pessoas que estão lendo os mesmos livros.
Dicas e recomendações para leitores
Com tantos livros de autoajuda no mercado, difícil saber por onde começar. Selecionamos os 10 mais recomendados por leitores e que realmente entregam o que prometem.
Psicologia não é só para profissionais da área. Os melhores livros do gênero revelam como pensamos, decidimos e nos relacionamos, e por que fazemos coisas que nem sabemos explicar.
Todo leitor apaixonado já passou pela frustração: indicou um livro que mudou sua vida e a pessoa achou chato. Aprenda a recomendar de forma que realmente funciona, e preserve a amizade.
Para escolas, universidades, autores e editoras