Um Guia para Sobreviver à Zona do Caos Hormonal e Voltar a Ser Você
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Informativo e repleto de dados científicos, A nova perimenopausa é um guia abrangente para esse período de transformações da vida feminina Embora mudanças no ciclo menstrual e a montanha-russa emocional que as acompanha sejam as principais características da transição para a menopausa, muitas mulheres com ciclos regulares, já aos 30 e poucos anos, podem se sentir estranhas, com sintomas que incluem ansiedade, cansaço, dor nas juntas, névoa mental, mudanças de humor e diminuição na libido. Além do desconforto que tudo isso causa, o problema pode parecer ainda pior se seu médico diz que “é tudo coisa da sua cabeça”, ou até prescreve tratamentos desnecessários e potencialmente prejudiciais. Foi para debater essas questões que a dra. Mary Claire Haver, uma das vozes mais influentes do movimento que está revolucionando a saúde da mulher, escreveu A nova perimenopausa . Neste livro, ela esclarece mal-entendidos e explica que os inúmeros e variados sintomas da perimenopausa ocorrem em resposta a mudanças normais no sistema endócrino — o que ela chama de “zona do caos” hormonal. Quer já esteja lidando com sintomas ou não, este livro é indispensável para ajudar você a desmistificar esse período da vida e assumir o controle da sua saúde.
Mary Claire Haver é obstetra e ginecologista, especialista em medicina culinária e menopausa. Fundadora da Mary Claire Wellness, uma clínica médica particular voltada para mulheres na meia-idade, também é autora do best-seller A Dieta de Galveston, baseado no protocolo nutricional inovador que ela desenvolveu como um programa de assinatura on-line para mulheres na perimenopausa e menopausa. Ela mora em Galveston, Texas.
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