Como Prevenir e Controlar
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Tendo em vista o aumento da longevidade em todo o mundo, as doenças degenerativas ou de envelhecimento, como diabetes, doenças cardiovasculares, osteoartrose e osteoporose, têm se tornado um problema de saúde pública mundial.Este livro, que reúne mais de 20 anos de dedicação ao assunto, é um guia completo de informações sobre a anatomia dos ossos, as causas da osteoporose, quem tem risco de desenvolvê-la e suas complicações.Nesta nova edição, você se atualizará sobre as medidas preventivas como os exames de laboratório que podem ser feitos, as opções atuais de tratamento e a importância dos radicais livres, além dos benefícios do exercício físico. Tudo isso para que você proteja de maneira mais eficaz seus ossos e sua vida.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 176 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
18 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
9 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
6 dias
30 páginas por dia
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