Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Assim se expressa a autora na apresentação de sua obra: "Este trabalho conta uma linda experiência vivida pelo meu Espírito na presente romagem terrena, embora não prescindisse do sabor amargo da dor, que foi minha mestra e incentivadora. Dedico-o às pessoas que sofreram ou sofrem as angústias da paralisia infantil, assim como àqueles outros que sofram dores ou quaisquer limitações físicas." Existem livros que falam ao cérebro e existem livros que fala à alma, do Espírito; este livro, simples, sincero e cintilante, irradia bondade, desejo de transmitir e de ajudar.
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Esta edição tem 96 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
10 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
5 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
4 dias
30 páginas por dia
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