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Aprimorando a proposta de dieta que deu origem ao best-seller Qual a cor da sua dieta?, o dr. David Heber mostra em seu mais novo lançamento como analisar seu metabolismo, sua estrutura corporal e sua necessidade de proteínas, não só para perder peso, como também para mudar a forma de seu corpo.
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Ritmo tranquilo
31 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
16 dias
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Ritmo intenso
11 dias
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