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Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados. Eles compartilham pela primeira vez descobertas que mostram como essa prática pode mudar de forma extremamente positiva nossa maneira de pensar, sentir e agir. O treinamento mental constante cultiva qualidades como desprendimento, amor e compaixão, redesenhando de forma duradoura nosso circuito neural. A ciência da meditação é um daqueles raros livros que têm o poder de fazer grandes transformações.
Outros livros de Daniel Goleman
InteligêNcia Emocional
Daniel Goleman
A Arte da Meditação
Daniel Goleman
Uma Força para o Bem
Daniel Goleman
Liderança
Daniel Goleman
Working With Emotional Intelligence
Daniel Goleman
Emotional Intelligence
Daniel Goleman
Primal Leadership: Realizing The Power Of Emotiona
Daniel Goleman
Ecological Intelligence
Daniel Goleman
InteligêNcia Social
Daniel Goleman
InteligêNcia Emocional e Liderança
Daniel Goleman
O CéRebro e a InteligêNcia Emocional
Daniel Goleman
Foco
Daniel Goleman
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