Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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Benefícios: • Desenvolve a concentração e a coordenação motora fina. • Desperta a criatividade e a imaginação. • É relaxante, pois promove o bem-estar por propiciar desenvolver uma atividade prazerosa, como colorir. • Reduz o estresse, a ansiedade e ajuda a aumentar a autoestima e a autoconfiança. • Com 365 desenhos e atividades, um para cada dia do ano. Resenha: Um livro divertido, que inspira a criatividade da criança, além de entretê-la enquanto estimula o foco, a concentração e desenvolve as habilidades artísticas e cognitivas. Além das páginas de colorir, o livro contém atividades simples, garantindo que a criança possa desfrutar de uma experiência educativa e prazerosa.
Planeje no seu ritmo
Esta edição tem 288 páginas. Escolha uma meta diária possível e ajuste o plano conforme a leitura avançar.
Ritmo tranquilo
29 dias
10 páginas por dia
Ritmo constante
15 dias
20 páginas por dia
Ritmo intenso
10 dias
30 páginas por dia
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Dicas e recomendações para leitores
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