Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
Autor
Melissa Tobias é a autora do livro A realidade de Madhu, publicado em 2014 pela Editora Novo Século. A obra tornou-se um best-seller após a página 183 de seu livro, onde havia uma “previsão” da pandemia de 2020, viralizar. Ao se tornar uma autora de best-seller, Melissa Tobias motivou-se a escrever A realidade dos sete, continuação de A realidade de Madhu. Em 2020, a autora também publicou pela mesma editora seu livro 3.338 – a revolução cibernética, que é uma realidade paralela ao A realidade de Madhu. Em suas obras, a autora mescla espiritualidade e conceito de expansão da consciência com ficção científica. Integra religião e holismo com ciência e tecnologia. Melissa Tobias é formada em naturologia, especializada em ayurveda e thetahealing. “Existe algo sufocado em meu coração, que por ele transborda por meio da arte escrita”. - Melissa Tobias
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