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Hábitos
Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
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Autor
Jean-Pierre Ryngaert
1 livro no catálogo
Sobre Jean-Pierre
Jean-Pierre Ryngaert é professor de estudos teatrais na Universidade da Sorbonne, Paris III. Escreveu, entre outros livros, Introdução à análise do teatro, publicado por esta Editora, e Jogar, representar.
Livros de Jean-Pierre
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Blog Lireo
Dicas e recomendações para leitores
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Hábitos
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