Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
Autor
Psiquiatra. Professor do Departamento de Psiquiatria e Ciências do Comportamento da McGovern Medical School, The University of Texas Health Science Center at Houston (UTHealth), Houston, TX, Estados Unidos. Professor titular de Psiquiatria da Universidade do Extremo Sul Catarinense (Unesc), Criciúma, SC, Brasil. Especialista em Psiquiatria. Fellowship em Psicofarmacologia. Doutor em Ciências Biológicas: Bioquímica pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Vice chair for Faculty Development and Outreach. Diretor do Translational Psychiatry Program e do Treatment-Resistant Mood Disorders Program.
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