Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
Autor
É um dos maiores especialistas em Concursos Jurídicos do País. Professor e Coordenador do IEDI, Curso Preparatório 100% on-line, para Concursos e OAB, • Professor do Complexo DAMÁSIO, nos Cursos Preparatórios para Concursos. Nessa instituição, além de professor, foi Diretor Geral Acadêmico • Professor da Rede LFG, nos Cursos Preparatórios e na Pós-Graduação • Doutor e Mestre em Direito pela PUC/SP • Autor de mais de 20 obras de preparação para Concursos Públicos e OAB • Autor do livro Concursos, o Guia Definitivo, • Coach formado pelo Instituto Brasileiro de Coaching (IBC), com certificação nacional e internacional • Advogado e Procurador do Município de São Paulo.
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